Plank Workout - 减肥的30天挑战
Plank Workout - 30天减肥挑战是一款由OHealthApps Studio开发的Android生活方式应用程序。该应用程序是免费的，并属于健康和健身子类。该应用程序旨在帮助用户通过平板运动来加强他们的深层核心肌肉。该应用程序包括挑战性和有效的方法，通过正确的技巧和建议，帮助男性和女性锻炼核心和背部。该应用程序提供简单的平板运动，每天锻炼五分钟，帮助您继续改善肌肉、耐力和力量，通过这些无需器械的运动来减肥和燃烧腹部脂肪、手臂脂肪和胸部脂肪。该应用程序还提供每日推荐的平板运动，以在家中舒适地减肥和燃烧脂肪。
该应用程序拥有一个为期30天的平板燃脂挑战，其中包括侧平板、力量平板和腹肌平板等不同类型的平板运动。该应用程序还有一个平板运动计时器，可以在您自己锻炼时保持诚实。该应用程序的特色包括免费的平板运动应用程序，无需设备或机械，并且适合初学者的完美平板运动。该应用程序非常适合任何想要锻炼大量肌肉、改善核心力量和耐力，并在短短一个月内获得更强壮核心的人。
